從第一個來回開始
匹克球教室提供握拍、準備姿勢與基礎規則的教學入口。先熟悉器材與動作，再增加速度與練習量。
依任務學習
握力環的握壓與球拍握持是不同任務。把它們當作不同的練習，不用握力環次數預測球技或擊球能力。
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你可以從本頁的教室導覽進入現有匹克球教室，依序學習規則、技巧與器材保養。
拿起球拍，從舒服的握持開始。
把日常手部活動，延伸成與朋友相約的運動。
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